Seksuaalineuvoja ja lyhytterapeutti Helsinki

Heta Eskelinen

Moni neurovähemmistöön kuuluva kantaa sisällään jo lapsuudessa alkaneita ulkopuolisuuden, erilaisuuden ja yksinäisyyden tunteita. Mutta ADHD/ADD ja/tai autismin kirjo voi haasteista huolimatta olla myös voimavara. Joskus vain tarvitsee oikeanlaista apua, että oppii tunnistamaan vahvuudet ja voimavarat. Ottamaan ne käyttöön.

Oletko koskaan ajatellut esimerkiksi näin:

‍”Pakko mun on maskata. En mä vois olla oma itteni ku oon aina jonkun mielestä liikaa tai liian vähän tai jotain ni helpompi vaan teeskennellä tai jäädä kotiin ku ei aina jaksa esittää”

”Musta tuntuu, että oon poly, mutten tiedä miten ottaisin asian puheeksi mun kumppanin kanssa”

”Oon ollu heterosuhteissa koko elämäni, mutta nyt oonki ihastunu samaa sukupuolta olevaan tyyppiin…”

”Mun keho tuntuu jotenki… vieraalta. Mun on vaikea olla kehossani. Välillä se jopa ahdistaa tosi paljon”

Neurokirjon (ADHD/ADD, autisminkirjo, Tourrette ym.) piirteet ja varsinkin niihin liittyvä sisäistetty häpeä voi vaikuttaa kielteisesti kehonkuvaan ja seksuaalisuuteen.

Minä autan sinua lisäämään arvostusta itseäsi, kehoasi, sekä seksuaalisuuttasi kohtaan ja muuttamaan elämääsi kaipaamasi suuntaan.

Työotteeni on neurovahvistava, ratkaisukeskeinen ja traumainformoitu. Ammatillisesta ”työkalupakistani” löytyy todella monipuolisesti erilaisia kehollisia ja toiminnallisia menetelmiä, joita voimme hyödyntää terapeuttisen keskustelun rinnalla toiveittesi ja tarpeittesi mukaan. Näin sinä saat parhaimman hyödyn irti työskentelystämme. Vastaanotollani ei ole koskaan kiire.

Neurovähemmistöön itsekin kuuluvana tiedän, miten korjaava kokemus voi olla se, että sinut kohtaavalla ammattilaisella on omakohtaista kokemusta elämisestä neuroepätyypillisenä neurotyypillisten maailmassa. Kanssani sinun on mahdollista hellittää maskistasi, rentoutua ja puhua täysin avoimesti ilman kokemustesi ohittamista, vähättelyä tai ihmettelyä. Teen aina parhaani auttaakseni sinua kohti toivomaasi muutosta ja parempaa tulevaisuutta - askel kerrallaan.

Ajanvaraukseen

MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS

Kaipaat ammattilaista, joka on helposti lähestyttävä ja luo turvallisen tilan, jossa voit tuntea itsesi nähdyksi ja kuulluksi.
Haluat työskennellä ammattilaisen kanssa, joka sanoittaa asioita ja havaintojaan sensitiivisesti ääneen, eikä ole etäinen ja istu hiljaa.
Haluat löytää uusia näkökulmia ja ymmärtää paremmin syy-seuraussuhteita tunteiden, ajatusten, kehon tuntemusten ja toimintasi välillä.
Olet väsynyt taistelemaan kehohäpeän kanssa ja haluat työstää kehosuhdettasi
Olet valmis tarkastelemaan asioita normikriittisesti ja muuttamaan käsityksiäsi ”normaalista” ja ”epänormaalista”
Haluat seksipositiivisen ja kokeneen ammattilaisen, joka ei hätkähdä mieltymyksiäsi, fantasioitasi tai fetissejäsi, olivat ne mitä tahansa.
Olet valmis asettamaan itsesi etusijalle ja tekemään töitä tavoitteittesi eteen voimavarojasi ja elämäntilannettasi kunnioittaen.
Sinua mietityttää vähemmistökysymykset, olet sateenkaareva ja/tai monisuhteinen.

Erikoisosaamistani ovat neurovähemmistökysymykset (ADHD/ADD, A(u)DHD, autisminkirjo) ja seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset, LGBTQAI+-myöhäisherännäisyys, kehohäpeä ja kehonkuvan haasteet, pari- tai monisuhteen haasteet, OCD ja seksuaalisuus, kehodysforia, seksuaali- ja/tai sukupuoli-identiteettiin liittyvät pohdinnat, vähemmistöstressi, syömishäiriö ja seksuaalisuus, psykoosisairaus (esim. skitsofrenia) tai kaksisuuntainen mielialahäiriö ja seksuaalisuus, rajojen ja tarpeiden tunnistamisen parissa työskentely.

Voit saapua vastaanotolleni yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun sinulle oikealta ihmiseltä.

Varaa aikasi

YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN

Ymmärrys ja myötätunto itseäsi ja kehoasi kohtaan on lisääntynyt, mikä näkyy ja tuntuu käytännössä sekä arjessasi, ihmissuhteissasi että seksuaalisuudessasi.
Häpeät itseäsi ja/tai kehoasi vähemmän ja voit kokonaisvaltaisesti paremmin
Olemme rakentaneet hyvinvointisi tueksi juuri sinulle räätälöityjä, yksilöllisiä ratkaisuja ja systeemeitä, jotka toimivat neurotyyppiäsi tukien, ei sitä vastaan.
Suhtaudut itseesi ja kehoosi joustavammin ja tunnet tarpeesi, tunteesi ja rajasi paremmin.
Itseluottamuksesi on lisääntynyt ja tarpeittesi sanoittaminen muille on helpottunut.
Olet itsesi puolella ja tunnet, että ansaitset voida hyvin ja kokea mielihyvää ja nautintoa itsellesi sopivilla tavoilla.

Asiakkaanani saat kaiken osaamiseni käyttööni niin terveydenhuoltoalan ammattilaisena kuin kokemusasiantuntijakin. Minulta löytyy myös traumaosaamista.

Hintani

80 € / 60min (Yksilökäynti)

120€ / 90min (Pari-/moniskuntakäynti)

39€ / 30min (Tutustumiskäynti etänä)

Pakettihintani* yksilöasiakkaille:

3x 60min 234€ / 5x 60min 380€ / 10x 60min 750€

Pakettihintani* pari-/moniskunnille:

3x 90min 350€ / 5x 90min 575€ / 10x 90min 1100€

Hinnat sisältävät alv 25,5%.

* Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle/teille. Maksua ei paketeista palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole. Saat sarjakortin maksun jälkeen koodit, jolla pystyy ohittamaan maksun Vellossa.

Tarjoamme aina ensimmäiselle käynnille Rahat takaisin -takuun. Rahat takaisin -takuu on voimassa vain heille, jotka varaavat ajan suoraan ilman tutustumiskäyntiä.

‍

Osta sarjakortti tästä

Heta Eskelinen

Seksuaaliterapeuttiopiskelija, auktorisoitu seksuaalineuvoja, psykofyysinen psykiatrinen fysioterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, neuromoninaisten valmentaja & mentori

Sijainti

Pukinmäki & Pikku-Huopalahti, Helsinki / Heta Eskelinen

Tarjoan sinulle turvallisen ja aidon kohtaamisen, jossa olen aina puolellasi. Silloinkin kun et itse ole. Vastaanottoni sijaitsee tiistaisin Helsingin Pukinmäessä ja perjantaisin Pikku-Huopalahdessa. Voit varata minulta myös etäajan tai pyytää kotikäynnille Uudenmaan alueelle.

Ajanvaraukseen

Osta sarjakortti tästä

Terapeuttisi:

Hei olen Heta, pian nelikymppinenkohtaamisen ammattilainen, jolle jokaisen asiakkaan tarina on ainutlaatuinen ja kiinnostava. Kuulun avoimesti sekä neuro- että seksuaalivähemmistöön ja olen sydänjuuriani myöten haavoittuvassa asemassa olevien puolella. Uskon yhdenvertaisuuteen, kohtaamisen voimaan ja yhteisöllisyyteen sekä ennen kaikkea siihen, että jokaisella on oikeus tulla kohdatuksi omana itsenään – ilman tarvetta pienentää ja tunkea itseään ahtaisiin muotteihin. Auttamistyö on minulle kunnia-asia, enkä koskaan ota asiakkaani luottamusta itsestäänselvyytenä. Oma elämänpolkuni on ollut paikoitellen kivikkoinen ja perinteisestä poikkeava, mutta samalla hyvinopettavainen. Innostun herkästi, tunnen isosti ja olen kohtaamisissa lämmin, avoin ja läsnäoleva.

Haluatko tutustua minuun vielä lisää? Katso alta video, jossa kerron Susannalle ajatuksiani kehosuhteeseen, neuromonimuotoisuuteen ja seksuaalineuvontaan liittyen. Otathan minut halutessasi myös somessa seurantaan.

Kaikki liittyy kaikkeen. Siksi pienilläkin teoilla on huikea potentiaali saada aikaan suurempaakin muutosta. Vastaanotolla meidän ei tarvitse ratkaista kaikkea kerralla – joskus jo yksikin turvallinen keskustelu voi keventää taakkaa ja käynnistää muutoksen.

Varaa aika minulle täältä

Heta Eskelinen

Heta Eskelinen

MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS

YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN

Hintani

Heta Eskelinen

Sijainti

Terapeuttisi:

Usein kysytyt kysymykset

Jäikö jokin askarruttamaan?

Kiitos!