12.07.2026
Seksuaalisuuteen liittyy valtavasti erilaisia myyttejä ja uskomuksia. Erektio sanana on jo itsessään eräänlainen tabu. Kokemuksemme mukaan monet penikselliset ovat jääneet vaille seksuaalikasvatusta, joka normalisoi sitä, ettei penis aina seiso tai jos seisoo, erektion kovuus yhden erektion aikana vaihtelee. Tämän tiedon vaille jääminen tuntuu aiheuttavan uskomuksen, jossa peniksellisen ihmisen pitäisi aina saada erektio – ja jos sitä ei tule, kyseessä on laajempi terveysongelma ja huoli, josta on vaikea päästä eroon. Erektio - tai sen puuttuminen vaikuttaa yleensä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, kuten omaan minäkuvaan miehenä ja riittävänä kumppanina. Usein soppaan tuo lisämausteen kumppanin huoli omasta riittävyydestään. Kun penis ei seiso, voi kumppani kokea hänessä olevan vikaa ja pelko siitä, ettei ole riittävän haluttava, on valmis.
Erektio on monimuotoinen fysiologinen tapahtuma, johon vaikuttaa anatomiset tekijät, verisuonisto, neurologiset, hormonaaliset ja jopa molekyylitason tekijät. Lyhyesti ilmaistuna erektio on peniksen eli siittimen jäykistymistä, usein kiihottumisen seurauksena.
Erektiohäiriö taas on varsin yleinen toiminnallinen häiriö peniksellisillä ihmisisillä. Se on oire, jossa tulee huomioida biologisten, psykososiaalisten, kulttuuristen, seksuaalisten ja parisuhteen vaikutukset erektion syntyyn, joten erektio-ongelma voi käytännössä syntyä esimerkiksi pelkästä jännityksestä seksin onnistumisen suhteen. Alle 40- vuotiailla erektiohäiriöitä esiintyy 1-10 prosentilla ja iän myötä ongelma huomattavasti yleistyy, joskin esiintyvyyttä on hyvin vaikea arvioida, sillä tutkimustulokset esiintyvyydestä vaihtelevat maailmanlaajuisesti. Se kuitenkin tietetään, että iän myötä erektio-ongelmat lisääntyvät ja keski-ikäisillä erektio-ongelma voi olla ensioire sydän- ja verisuonisairauksista.
Varsinkin monilla seksuaaliterapiavastaanotollemme hakeutuneilla nuorilla peniksellisillä fysiologista haastetta ei kuitenkaan ole, vaan kyse on nimenomaan psyykkisestä jännityksestä ja suorituspaineesta. Peniskeskeisyys on edelleen iso osa seksiä ja jos penis ei seiso, koetaan usein seksissä epäonnistumisen tunteita ja häpeää. Tämä aikaansaa herkästi negatiivisen kehän – uuden kumppanin kanssa jännittää, tuleeko erektio silloin, kuin seksiä aloitetaan. Kun erektiota ei jännittämisen vuoksi synny, nousee paine seuraavaan seksikertaan entistä suuremmaksi. Kun erektio ei jälleen tule suurentuneen paineen vuoksi, kadotaan maan alle tai haetaan erektiolääkkeistä apua. Ja kun erektiolääke auttaa, ei siitä uskalleta enää päästää irti, sillä epäonnistumisen pelko on kasvanut niin suureksi.
Seksologin näkökulmasta: ei tarvitse. Kuitenkin on ymmärrettävää, että yksilötasolla erektio koetaan tärkeänä, sillä varsinkin heterosuhteissa peniskeskeisyys on vielä suuri ja valitettavan usein käy niin, että jos penis ei seiso, seksiä ei ole. Itsetyydytys on myös haastavampaa, jos erektiota ei tule. Joskin sekin on nykyään mahdollista hyvien apuvälineiden avulla.
Muutoksen olisikin tärkeä tapahtua yhteiskunnallisella tasolla. Yleisessä keskustelussa ja seksuaalikasvatuksessa peniskeskeisyyttä tulisi vähentää ja seksin monimuotoisuutta lisätä. Terveydenhuollossa olisi seksin monimuotoisuudesta tärkeä keskustella aina, kun erektiolääkkeisiin pyydetään reseptiä. Tässä seksuaaliterveyden edistäjillä on suuri vastuu, jotta tieto ja ymmärrys myös muiden terveydenhuoltoalan ammattilaisten keskuudessa lisääntyy.
Seksi on paljon muutakin kuin pelkkää yhdyntää. Jos erektiota ei tule, voi seksistä nauttia silti monilla muillakin keinoilla. Käsiseksi, suuseksi ja seksi välineillä voi tuottaa nautintoa jokaiselle osapuolelle. Usein erektio-ongelman kohdalla, varsinkin jos kyseessä ei ole fysiologinen ongelma apu lähdetäänkin rakentamaan siitä, että huomio siirretään pois peniksestä. Kun paine saadaan laukaistua ja huomio keskitettyä muuhun, voi erektio syntyä kuin itsestään.
On hyvin yleistä, että jossain elämän vaiheessa erektio ei vain synny ja penis ei seiso. Usein tämä on ohimenevä haaste, joka ei kaipaa sen suurempaa tarkastelua. Kuitenkin heti, jos kierre tuntuu olevan selvä ja paine seksiin kasvaa, on erektio-ongelmaan hyvä hakea apua ja tukea.
Mikäli olet keski-ikäinen, suosittelemme aina lääkäriin hakeutumista. Niinkuin aiemmin todettiin, voi erektio-ongelma olla ensioire sydän ja verisuoniongelmista ja siksi nämä olisi tärkeä sulkea pois. Tupakointi, ylipaino ja runsas alkoholin käyttö ovat myös yleisiä syitä erektio-ongelman syntyyn. Pitkittynyt, toistuva erektiohäiriö kannattaa aina arvioida terveydenhuollossa, lantionpohjan fysioterapeutti, terveydenhuoltoalan toimijana toimiva seksuaaliterapeutti tai lääkäri osaa auttaa.
Erektiolääkkeestä voi olla apua, mutta jos erektio-ongelman taustalla ovat esimerkiksi suorituspaineet, jännitys tai epäonnistumisen pelko, lääkitys ei yksin ratkaise erektio-ongelman taustalla olevia tekijöitä.
Amorinilta löydät terveydenhuoloalan pohjakoulutuksen omaavat seksuaaliterapeutit ympäri Suomen. Turussa meillä toimii myös lantionpohjan fysioterapiaa tarjoava seksuaaliterapeutti. Tutustu asiantuntijoihimme täällä.
Artikkelin on kirjoittanut seksuaaliterveyden erityisasiantuntija ja Amorinin yrittäjä Susanna Alhonkoski
Roest, S.; Visser, T. &Zeelenberg, R. 2018. Dutch taboo norms. Behavior Research 50, 630–641. Saatavissa:DOI 10.3758/s13428-017-0890-x
Piha, J. 2020. Erektiohäiriöt.Teoksessa: Brusila, P.; Kero, K.; Piha, J. & Räsänen, M. (toim.) 2020.Seksuaalilääketiede. 1. painos. Kustannus Oy Duodecim: Helsinki.
Goyal, R.; Chandran,D.; Garg, K.; Mohankumar, P.; Gupta, S.; Gautam, R.; Chopra, H. & Dhama, K.2022. Medicalization of sexuality and sexual health: A perspective review. Journalof Experimental Biology and Agricultural Sciences 10, 1241-1252. Saatavissa:doi:10.18006/2022.10(6).1241.1252.
Panchatsharam. P; Durland, J.;Zito, P. 2023. Physiology, erection.National Library of Medicine. WWW-dokumentti. Päivitetty 1.3.2023. Saatavissa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513278/
%402x.svg){kind=icon}
